Puede ser suave y causar molestias solo después de ciertas actividades, o puede ser intenso y hacer que hasta los movimientos limitados, particularmente levantar peso, sean muy dolorosos.
Por lo general, el dolor en las articulaciones se denomina artralgia, que es la inflamación o dolor en el interior de la articulación.
Índice
¿Qué es una artralgia o dolor de articulaciones?
La Artralgia se define como el dolor en las articulaciones.
Puede estar causado por diversos factores. Entre ellos encontramos:
- Traumatismos.
- Enfermedades degenerativas como la osteoartritis o la artrosis.
- Tendinitis o bursitis.
- Enfermedades infecciosas como el sarampión.
- Trastornos del sistema inmunológico.
- Obesidad.
- Sobreesfuerzos.
- Artritis reumatoide.
Tipos de artralgias: Tratamientos y Síntomas
Las Artralgias pueden afectar a distintas zonas del cuerpo, las más comunes son rodillas, pies, muñecas, hombros… El dolor acostumbra a estar unido a la rigidez, dolor al tocar e incluso inflamación.
Generalmente, el dolor articular suele ir acompañado de la inflamación de una o más articulaciones. Por eso muchas veces se confunde con la enfermedad de la artritis, pero la artralgia en sí debe ser tomada como un síntoma y no como una enfermedad. Esta es la gran diferencia entre ambas.
Existen diferentes tipologías de artralgia:
- Dolor monoarticular agudo, que afecta a una sola articulación y que puede deberse a un trastorno que causa malestar
- Poliarticular (polialtralgia), que implica múltiples articulaciones y puede ser la manifestación inicial de una poliartritis. Suele afectar a 5 o más articulaciones.
- Oligoarticular/Pauciarticular: entre 2 y 4 articulaciones afectadas.
Síntomas de la artralgia
El principal síntoma es el dolor en las articulaciones, pero existen otros síntomas
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- Inflamación de las articulaciones.
- Rigidez en las articulaciones.
- Piel enrojecida.
- Sensación de ardor y picor.
- Hormigueos.
- Lesiones en los tendones o fractura en algún hueso.
- Pérdida de movimiento.
- Fiebre y escalofríos.
- Molestias con el frío o los cambios de temperatura.
- Dificultad para realizar el movimiento
- Dolor de garganta y cansancio.
- Grietas en la piel con signos de celulitis en zonas adyacentes a la articulación afectada.
Tratamiento y Prevención de las Artralgias
Ortesis o Férulas
Dependiendo de donde se presente el dolor articular podremos utilizar diferentes órtesis para mejorar el dolor.
Por ejemplo, si el dolor es en las muñecas podemos utilizar diferentes tipos de muñequeras. Como por ejemplo la Muñequera 3M FUTURO™ Ajustable o Muñequera 3M FUTURO™ BOA.
Si el dolor se presenta en las rodillas se pueden utilizar rodilleras del tipo Rodillera 3M Futuro Sport.
Y si la Artralgia la tenemos en los tobillos, para minimizar el dolor y las molestias utilizaremos tobilleras como la Tobillera Comfort FUTURO™ 3M.
Antiinflamatorios
La inflamación en general se puede tratar con fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Los más seguros serán los de aplicación tópica en crema como pueden ser: Physiorelax Forte Plus o Physiorelax Ultra heat Crema efecto calor.
Aplicación de calor y frío
Para la aplicación de calor podemos recurrir a mantas eléctricas como la Manta eléctrica HK 35 Beurer o la Manta eléctrica de tacto suave HD90 de Beurer.
También se pueden utilizar parches de calor dependiendo de donde se presente el dolor. Como son los parches de THERMACARE para Cuello, Hombros y Muñecas o los Parche de Calor clásico 9 x 29,5 cm.
Para la aplicación de frío, lo más habitual es utilizar las bolsas de frío como las Bolsa reutilizable de gel Frío y Calor de Nylon o las Bolsas de frío Instantáneo.
Acudir al Fisioterapeuta para que te indique ejercicios para prevenirlas, también será una de las opciones a tener en cuenta.
Diferencia entre artralgia y mialgia
Es frecuente que estos dos conceptos puedan confundirse. Pero mientras que la artralgia es el dolor en las articulaciones, la mialgia consiste en la presentación de un dolor originado en los músculos exclusivamente. Este dolor puede ser causado por distintos factores como lo son el estrés y los desgarros musculares o por una sobreexposición del musculo al esfuerzo físico excesivo.
Gracias y saludos de Iberomed.
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- Aumenta el flujo sanguíneo. De esta forma, se ayuda a recuperar los tejidos aportando nutrientes y oxígeno en el lugar de la lesión.
- Alivia el dolor. La terapia del calor activa los termoreceptores, reduciendo la sensación del dolor en el cerebro, y por lo tanto, aliviando el dolor.
- Relaja los músculos. La terapia del calor activa los propioceptores, reduciendo el tono muscular y relajando los músculos doloridos.
INSTRUCCIONES DE USO
Abrir la bolsa de Thermacare Adaptable cuando se vaya a aplicar, quitar el papel de los extremos. Poner sobre la zona afectada la parte del parche que contiene las células térmicas y presionar con firmeza la parte adhesiva sobre la piel. Se recomienda dejarlo puesto durante 8 horas
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Contiene
- Harpagofito: se ha demostrado la eficacia de los extractos naturales de su raíz para dar masajes corporales.
- Hipérico y árnica: los extractos naturales de estas dos plantas ayudan a relajar los músculos y los ligamentos.
- Caléndula: sus propiedades naturales favorecen la tonificación de la piel.
- Rosa de mosqueta: su aceite, con altos contenidos de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 facilita el cuidado de la piel.
- Menta: sus propiedades naturales aportan una sensación de frescor
Las propiedades naturales de los extractos de harpagofito, árnica, caléndula e hipérico aportan una sensación de tonificación, relajación y frescura en músculos y ligamentos.
El objetivo de este enriquecimiento con rosa mosqueta es doble: Cuidar las manos del fisioterapeuta, ya que es su herramienta de trabajo y en ocasiones el uso de cremas y jabones con agentes químicos muy agresivos pueden dañarlas.
Se recomienda para hidratar, tonificar, nutrir y regenerar la piel de la zona tratada con Physiorelax, gracias a las propiedades del aceite de Rosa Mosqueta.
Modo de empleo
Ideal para usar en áreas extensas, zonas cansadas o acompañado de estiramientos.
- En el deporte: aplicar mediante masaje en la zona deseada antes, durante o después de la actividad física.
- Vida cotidiana: aplícate una o dos capas en la zona deseada hasta que se absorba.
Composición
Complex Helenalin2 (Arnica Montana 10%, Harpagophytum Procumbens 5%, Calendula Officinalis 5%, Hypericum Perforatum 2%, Helenalina 0,02%) Rosa Mosqueta 3%, Centella Asiatica 2%, Menta Piperita 2%.
Información de interés
- Medline Plus. Biblioteca Nacional de Medicina
- Dolor en múltiples articulaciones. Por Alexandra Villa-Forte , MD, MPH, Cleveland Clinic.
